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昆明拓展培訓明熙溫泉訓練基地

活動風格：身體力行，協(xié)作共贏，熔煉團隊。

難度系數(shù)：★★★

體能消耗：★★★

感悟指數(shù)：★★★★

訓練強度: 我方可根據(jù)貴方要求調(diào)整訓練強度。

大致流程：

9:30——10:20

破冰開營：

——項目目的：回顧企業(yè)文化、團隊分組、風采展示、融入氛圍。

操作細則：1、在此環(huán)節(jié)將通過一些小游戲、小挑戰(zhàn)，讓學員的身體和思維進活動狀態(tài)；2、將所有人分為4支隊伍，各隊選出隊領(lǐng)導——隊長、副隊長、旗手、壯丁，隊長和副隊長負責本隊成績PK、旗手負責管理團隊形象及鼓舞士氣、壯丁負責服務本隊成員及安全管理；3、各隊分發(fā)隊旗、旗桿、筆及各隊穿上一個顏色的隊服；4、在隊領(lǐng)導的帶領(lǐng)下完成小隊建設(shè)，即起隊名、隊呼、畫隊標、唱隊歌跳舞，并且教練會給出時間各隊展示，以達到提升士氣、激發(fā)斗志、強化競爭意識的目的。

開營類小項目舉例：A機會與挑戰(zhàn)（競爭意識與機會把握類項目）

——項目目的：

1、培養(yǎng)學員把握機會、充分利用資源的意識；

2、增強學員在工作及生活中的競爭意識。

3、機會永遠屬于有準備和有良好競爭意識的人。

操作細則：1、所有人圍成圓圈，自己的左手食指朝天，右手變抓并罩在右邊伙伴的左手食指上；2、當教練說到特殊的字或數(shù)字時，每個人左手迅速逃避，右手同時以最快反應去抓右邊伙伴的左手食指；3、顧名思義，左手抓右手逃——機會與挑戰(zhàn)；4、教練通過此項目讓學員的精力集中，思想不再開小差。

開營類小項目舉例：B團隊舞蹈（教練帶領(lǐng)，跳舞熱身）

10:20——11:20貪吃蛇（密切溝通、協(xié)作類項目）

——項目目的：

1、有效的溝通是團隊致勝的根本。

2、合理分工，高效執(zhí)行。

3、制定工作計劃，并嚴格執(zhí)行計劃。

操作細則：1、教練在地上任意布撒小球，并將各隊排成縱隊，除最后一名隊員外其余人員均佩帶眼罩；2、各隊提前策劃，相同時間內(nèi)怎樣在被蒙著眼睛的情況下盡可能多的撿球，撿球越多積分越多；3、撿球過程中只能用肢體語言傳遞信息，不得講話；4、每2個小隊同時進行此項目，以撿球多的小隊為獲勝隊；5、通過此項目表達以下幾點：A在工作中必須溝通，一旦溝通不到位將出現(xiàn)“做無用功”的現(xiàn)象；B策劃很重要，磨刀不誤砍柴工；C當工作中只要有人不懂裝懂開小差，將直接影響整個團隊的績效，甚至全盤皆輸。

11:20——12:00

團隊動力圈（正面影響、團隊能量類項目；此項目氣場強大，特別適合拍攝后用于單位宣傳）

——項目目的：

1、團隊成員做事的一致性、統(tǒng)一性。

2、成員之間默契度和正面影響是完成任務的關(guān)鍵。

3、堅持，方可贏得最終的勝利。

4、在團隊中需要敢于承擔、絕不抱怨。

操作細則：1、教練讓所有隊員圍成圓圈，肩并肩坐下，手握同一根粗繩子；2、所有隊員雙手握繩手臂打直，并以“左下，左上，右上，右下”的順序在自己面前“畫圈”；3、隊員雙手臂每畫一圈的同時大聲數(shù)數(shù)，讓整個團隊達到動作一致、聲音一致，即形成完美的“團隊動力圈”；4、教練會讓所有人承諾一個目標圈數(shù)，即團隊目標；5、通過所有人的努力達到目標。6、教練通過此項目表達以下幾點：A在工作中或許每個人都會遇到困難、挫折，都或曾想過放棄或逃避，但當你想放棄的時候看看身邊還在堅持往前、埋頭苦干的同事，你可能不好意思放棄，只好被動跟隨“團隊節(jié)奏”一起前進；B或者你想放棄的心被同事往前的正能量所影響，從而士氣大增；C當團隊一起創(chuàng)造出一個不可思議的成果后，回過頭來想想：幸虧當初自己沒放棄，其實“堅持并沒有那么難”，主要在于你是否愿意跟隨團隊一起吃苦、一起堅持、一個節(jié)奏、共同努力去創(chuàng)造屬于大家共同的事業(yè)。

12:00——13:30午餐及稍事休息

13:30——14:30

績效考核（團隊共識、溝通共贏類項目）

——項目目的：

1、眾人拾柴火焰高。

2、群策群力，方能取得共同的勝利。

3、取長補短，整合資源，贏得勝利。

4、競爭是每個人的天性，合作才是智慧；沒有完美的個人，只有優(yōu)秀的團隊。

操作細則：1、教練首先在地上擺一個直徑4米的繩圈，并在圈內(nèi)放置30張卡片；2、各隊學員需要來到繩圈外破譯卡片，每次破譯卡片時長為60秒，總共需要破譯四次，以此模擬一年四季；3、每一次破譯卡片之前，各隊需要承諾所需破譯的卡片成績，以此模擬公司業(yè)績目標；4、每次破譯若達標則表示完成績效，若不達標則視同“未完成公司指定業(yè)績”；5、教練通過此項目表達以下幾點：A我們必須對自己的工作有清晰的目標；B面對需要完成的業(yè)績目標乃至需要解決的困難，我們必須群策群力，合力制勝；C每個人的能力是有限的，只有充分利用團隊的智慧和力量才能更好更快地完成績效；D競爭是每個人的天性，但合作才是我們的智慧，善于整合資源，取長補短，將結(jié)果創(chuàng)造得更好。

14:30——15:30

孤島求生（抱團取勝、責任協(xié)作類項目）

——項目目的：

1、突破定向思維。

2、培養(yǎng)團隊執(zhí)行任務時的認真度與嚴謹性。

3、增強團隊成員間的縝密協(xié)作。

4、學會將“舒適空間”留給同事。

5、面對團隊需要完成的任務時，應該抱團作戰(zhàn)、群策群力。

操作細則：1、教練讓各隊提前策劃，需要各隊依次想方設(shè)法獲取孤島上空垂下來的繩子，每名隊員并通過繩子到達對岸小島上，全隊所有人在挑戰(zhàn)過程中不得講話拍掌；2、各隊全員在不違規(guī)的情況下到達小島后，全隊在面積有限的小島上堅持60秒，即視為挑戰(zhàn)成功；3、教練通過此項目表達以下幾點：A當面對特殊任務時，第一時間需要策劃方案，并想方設(shè)法獲得解決問題的有效方案；B在困難面前我們必須相互奉獻、相互支持、學會把“舒適空間”讓給同事；C通過大家不懈努力，方能將“不可能變?yōu)榭赡?rdquo;；D團隊必須統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一目標、協(xié)作執(zhí)行，才能創(chuàng)造理想的結(jié)果。

15:30——16:40

團隊畢業(yè)墻（團隊凝聚力、感恩類項目）

——項目目的：

1、提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。

2、培訓團隊內(nèi)部及團隊之間的凝聚力。

3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創(chuàng)新方案，勇于實踐，不斷嘗試。

4、認同差異，合理分工，學習最優(yōu)配置資源。

5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。

操作細則：1、教練首先告訴所有人畢業(yè)墻的相關(guān)規(guī)則及注意事項；2、教練給隊員足夠的商討時間；商討完畢后開始正式挑戰(zhàn)；3、各隊將不再分隊，全部人為一個集體共同挑戰(zhàn)；3、中途一旦有任何隊員任何形式違規(guī)，教練都將暫停此項目，并且每次違規(guī)需要有相應的人出來為團隊的違規(guī)承擔責任，以此來表明規(guī)則的重要性以及公司制度的不可違反性和制度的嚴謹性；4、教練通過此項目表達以下幾點：A當團隊面對巨大困難和艱巨任務的時候，只有所有同事齊心協(xié)力、團結(jié)一致才能突破難關(guān)，戰(zhàn)勝困難；B當團隊任何人違反規(guī)定，必將給公司給團隊造成損失或相應傷害，因此我們每個人必須要嚴于律己、認真做事，讓不必要的損失降至最低；C如果一旦有人犯錯，必將有人會為其“埋單”，同時也體現(xiàn)團隊成員間的相互關(guān)照和相互凝聚，危難時刻“建真情”D教練也會通過此項目帶出感恩，讓隊員感恩公司、感恩平臺、感恩同事、感恩客戶。

16:40——17:00 

結(jié)業(yè)分享、團隊合影。

——項目目的：

總結(jié)經(jīng)驗、交流心得、分享感悟、團隊合影。